반응형 운동 습관2 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염의 실제적 차이 들어가며"아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣해서 휴대폰을 잡기도 힘들어요." "계단을 오르내릴 때마다 무릎이 삐걱거리는 것 같아요."이러한 증상들은 관절염 환자들이 흔히 호소하는 불편함입니다. 하지만 비슷해 보이는 증상 뒤에는 매우 다른 두 질환이 숨어있을 수 있습니다. 바로 류마티스 관절염과 퇴행성 관절염입니다.발병 시기와 초기 증상의 차이류마티스 관절염주로 30-50대의 비교적 젊은 나이에 발병아침에 일어났을 때 관절이 뻣뻣한 증상이 1시간 이상 지속손가락과 손목의 작은 관절부터 시작되는 경우가 많음양쪽 관절이 대칭적으로 아픈 것이 특징"처음에는 단순히 피로 때문이라고 생각했어요. 하지만 아침마다 손가락이 꼭 얼어있는 것처럼 뻣뻣했고, 이 증상이 점점 심해졌죠. 특히 양손이 똑같이 아팠던 게 가장 큰 특징.. 2025. 2. 22. 스트레스와 면역력: 현대인의 건강을 지키는 백신 1. 스트레스의 본질적 이해스트레스는 우리 몸이 외부 자극이나 변화에 대응하기 위해 보이는 생리적, 심리적 반응을 총칭한다. 이는 단순히 부정적인 것이 아닌, 생존과 적응을 위한 필수적인 반응 메커니즘이다. 적정 수준의 스트레스는 오히려 집중력을 높이고 성과를 향상시키는 원동력이 될 수 있다.스트레스는 크게 급성 스트레스와 만성 스트레스로 구분된다. 급성 스트레스는 시험, 발표, 중요한 미팅과 같은 일시적 상황에서 발생하는 반면, 만성 스트레스는 과도한 업무, 지속적인 인간관계 갈등, 경제적 어려움 등 장기간 지속되는 상황에서 발생한다. 특히 현대인들이 겪는 대부분의 스트레스는 만성 스트레스의 형태를 띠며, 이는 신체 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다.2. 스트레스가 면역체계에 미치는 영향(1) 면역력.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
