반응형 식이요법1 당뇨 치료를 위한 민간요법, 식이요법 및 운동요법 총망라 당뇨병은 혈당 수치가 지속적으로 높아지는 만성 질환입니다. 이 질환을 치료하고 관리하는 방법은 약물 치료뿐만 아니라 식습관, 운동, 민간요법, 그리고 일부 대체 치료법을 적절히 조화롭게 사용하면 더욱 효과적일 수 있습니다. 오늘은 당뇨 치료에 도움이 될 수 있는 민간요법, 식이요법, 운동요법을 총망라하여 소개하겠습니다.1. 민간요법1.1. 계피계피는 당뇨병 관리에 효과적인 자연 성분으로 알려져 있습니다. 계피에는 Cinnamaldehyde라는 성분이 들어 있어, 인슐린 민감성을 개선하고 혈당 조절을 도와줍니다. 일부 연구에 따르면 계피가 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 결과도 나왔습니다.사용법: 하루에 계피 1/2 티스푼을 물에 타서 마시거나, 식사에 첨가하여 섭취합니다.1.2. 쑥쑥은 전통적으로.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
