반응형 이명 치료1 현실적인 이명 치료법: 구체적 사례와 실제 적용 방법 이명은 귀나 뇌에서 실제 외부 자극이 없음에도 불구하고 지속적으로 소리가 들리는 증상으로, 많은 사람들이 한 번쯤은 겪는 문제입니다. 저는 13년 전 소음이 심한 작업 환경에서 근무하면서 처음 이명을 경험하게 되었고, 그 이후 여러 치료법과 관리 방법을 직접 경험하며 생활 속에서 증상을 완화하기 위해 노력해왔습니다. 이 글에서는 저의 경험과 함께 다양한 치료법들을 구체적이고 사실적으로 다루어, 실제 생활에 적용할 수 있는 방법들을 공유해보고자 합니다.1. 소리 치료 (Sound Therapy)소리 치료는 완전한 침묵보다는 일정한 소리, 즉 백색소음이나 자연의 소리를 배경으로 들으며 이명 소리를 상대적으로 덜 느끼게 하는 방법입니다.원리와 효과: 주변의 일정한 소리는 뇌의 청각 신경 회로를 안정시켜 이명 .. 2025. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
